EL LENGUAJE CORPORAL DE LAS EMOCIONES. EL ARTE DE CONOCERSE A UNO MISMO (Y A LOS DEMÁS) A TRAVÉS DE LAS SEÑALES DEL CUE
- Editorial:
- RBA
- Año de edición:
- 2024
- Materia
- Autoayuda. desarrollo personal
- ISBN:
- 978-84-1132-342-0
- Páginas:
- 216
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- RBA
EL LENGUAJE CORPORAL DE LAS EMOCIONES. EL ARTE DE CONOCERSE A UNO MISMO (Y A LOS DEMÁS) A TRAVÉS DE LAS SEÑALES DEL CUE
DESCUBRE E INTERPRETA LAS EMOCIONES A TRAVÉS DEL LENGUAJE CORPORAL.Nohay experiencia emocional sin experiencia corporal. El lenguaje delcuerpo expresa lo que sentimos y también nos transmite lo que sientenlos demás. Por eso la imagen de un bebé sonriendo puede provocarnosuna gran sonrisa, y una mirada triste de alguien con quien noscruzamos por la calle puede despertarnos un sentimiento de melancolíao de ternura. Este libro te ayudará a ser más consciente de lasemociones gracias a las señales corporales que puedes identificar:posturas, expresiones faciales, patrones respiratorios, gestos?Entenderás así la relación íntima entre el cuerpo y las emociones másintensasá?el miedo, la ira, la tristeza o la alegría? ,y aprenderás agestionarlas de forma práctica con ejercicios.Comprender cómointeractúan la mente y el cuerpo es una necesidad imperativa para elbienestar humano. Al aprender a interpretar las señales corporales,abrimos una puerta hacia una vida más plena y saludable y hacía unaconexión más profunda con nosotros mismos y con los demásnosotrosmismos y con los demás.