EL LENGUAJE CORPORAL DE LAS EMOCIONES

EL LENGUAJE CORPORAL DE LAS EMOCIONES. EL ARTE DE CONOCERSE A UNO MISMO (Y A LOS DEMÁS) A TRAVÉS DE LAS SEÑALES DEL CUE

Editorial:
RBA
Año de edición:
Materia
Autoayuda. desarrollo personal
ISBN:
978-84-1132-342-0
Páginas:
216
Encuadernación:
Rústica
Colección:
RBA
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Disponible en 72 horas.
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DESCUBRE E INTERPRETA LAS EMOCIONES A TRAVÉS DEL LENGUAJE CORPORAL.Nohay experiencia emocional sin experiencia corporal. El lenguaje delcuerpo expresa lo que sentimos y también nos transmite lo que sientenlos demás. Por eso la imagen de un bebé sonriendo puede provocarnosuna gran sonrisa, y una mirada triste de alguien con quien noscruzamos por la calle puede despertarnos un sentimiento de melancolíao de ternura. Este libro te ayudará a ser más consciente de lasemociones gracias a las señales corporales que puedes identificar:posturas, expresiones faciales, patrones respiratorios, gestos?Entenderás así la relación íntima entre el cuerpo y las emociones másintensasá?el miedo, la ira, la tristeza o la alegría? ,y aprenderás agestionarlas de forma práctica con ejercicios.Comprender cómointeractúan la mente y el cuerpo es una necesidad imperativa para elbienestar humano. Al aprender a interpretar las señales corporales,abrimos una puerta hacia una vida más plena y saludable y hacía unaconexión más profunda con nosotros mismos y con los demásnosotrosmismos y con los demás.