HABITOS QUE TE SALVARAN LA VIDA. COMO CONTROLAR LA INFLAMACION, LOS PICOS DE GLUCOSA Y EL ESTRES
- Editorial:
- BOOKET
- Año de edición:
- 2024
- Materia
- Salud
- ISBN:
- 978-84-08-29233-3
- Páginas:
- 288
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- BOOKET
HABITOS QUE TE SALVARAN LA VIDA. COMO CONTROLAR LA INFLAMACION, LOS PICOS DE GLUCOSA Y EL ESTRES
Un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y en longevidad.¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes. Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar —esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo— y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.